最近、人気のピラティスをしたい！

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詳細

 達成期限: 
  
 必要な期間: 
 1日 
 予算: 
¥ 0 ~ ¥  
ピラティスの具体的な効果は？
1位：健康のため・・・・・・31%
2位：ダイエットのため・・・27%
3位：姿勢を良くするため・・17%
EPARKスクール 調べ

ピラティス利用者の58％が「健康・ダイエット」目的！

タスク

ピラティス体験取材

出典：YOGA HACK ピラティス体験取材で分かった驚きの効果やヨガとの違いについて！やってみて分かった、やった人にしか分からない、その驚きの効果や今更聞けないピラティスとヨガの違いなど。徹底解説します！

URL:

https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/5332

ティラピスとは何か

出典：feely ティラピスを行うメリットとおすすめのティラピスエクササイズ理想的なダイエットができると評判のティラピスは、若い女性を中心に国内でも人気となっています。

URL:

https://feely.jp/88124/

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