【実践】マイナスな状況は視点を変えてアプローチ
出典:TABI LABO 毎日がもっと楽しくなる「13の心がけ」
「なんだかうまくいかないな…」と感じたら、視点を変えてみましょう。たとえば、渋滞にハマったら外の景色を楽しんでみる。友だちに冷たくされたら、「相手も何か嫌なことがあったのかも」と割り切ってあげる。待ち合わせに遅れてしまいそうなら、その間にできることをしておく。何かを失くしてしまったら、今あるものに感謝をする。
こうな風に、良くない状況に陥ったときこそ、落ち込んだりイライラせずに、時間を有効に使うことが大切。